Диета «Искрометное решение» (Spark Solution) признана одной из лучших диет 2014 года.

Это низкокалорийная сбалансированная диета.

Соблюдая диету, вы должны будете серьёзно поменять рацион, снизить калорийность рациона до 1500 ккал в сутки, снизить в рационе количество углеводистой пищи.

Эта диета заняла первое место в рейтинге лучших диет для похудения, также она признана самой простой диетой, находится на шестом месте в рейтинге диет полезных для здоровья, на десятом месте в рейтинге лучших диет для сердечно-сосудистой системы, на одиннадцатом месте в рейтинге лучших диет для профилактики диабета.

Название этой диеты переводится как "чистящая еда", она очень популярна в Европе.

Автор данной диеты американская журналистка Тоска Рено.

Основной идеей диеты является превращение диеты в образ жизни.

В период беременности женщина больше тревожится, в том числе и из-за набора лишнего веса. Также, беременных женщин волнует вопрос: «Можно ли соблюдать диету во время беременности?»

Давайте порассуждаем.

Скоро будет весна и нужно привести себя в форму, возможно даже соблюдая диету.

Весной наступает авитаминоз, и нужно пополнить дефицит витаминов, а также снизить вес.

В состав диеты «Весна» входят: овощи, фрукты, они помогут вам похудеть. Нужно всего лишь начать соблюдать весеннюю диету.

Диета доктора Волкова, на наш взгляд, служит подтверждением кремлевской диеты, усовершенствовав её, убрав многие ее отрицательные черты.

Доктор Волков считает, что потребление большого количества углеводов, в частности, содержащих крахмал, блокирует билиновый и билирубиновый обмен, из-за чего понижается иммунитет, уменьшается защита организма от ультрафиолетового излучения, радиационного гамма-излучения.

Летом легче корректировать вес, организм можно насытить питательными веществами.

Летние диеты очень эффективны, потому что летом обмен веществ в организме перестраивается.

Диета на 3 дня с гречкой даёт отличный результат, легко переносится.

Гречка даёт организму энергию, насыщает организм минералами и витаминами: витамином В1, витамином В2, витамином В6, витамином РР, железом, кальцием, магнием, калием, фосфором, йодом, марганцем, аминокислотами, белком, клетчаткой.

Домашняя диета простая, доступная. Соблюдая её, вы будете есть привычные блюда, которые приготовлены из доступных продуктов. Не нужно тратить время на приготовление особенных блюд. Её может соблюдать каждый человек.

Продолжительность диеты - две недели. Разрешено повторение диеты после маленького перерыва.

Диета на каждый день - низкокалорийная.

Длительность диеты – 1 неделя.

Результат: минус 3 кг.

Кофейная диета - жёсткая.

Кофе увеличивает вашу активность, очищает организм, выводя из него свободные радикалы.

Но, соблюдая кофейную диету, вы выводите жидкость из организма.

Сначала немного фактов из биографии любимой всеми актрисы - Светланы Юрьевны Пермяковой.

Родилась она 17.02.1972 года в Перми. Являлась участницей команды КВН «Парма» (Пермский край), диджеем радиостанции «Пионер FM».

Часто, данная диета используется просто для снижения веса. Но, она подходит и для удачного зачатия.

Зачатие - начало новой жизни, которая принесет радость будущим родителям.