Существует множество различных диет, из которых каждый может выбрать наиболее приемлемую. К примеру, в кефирной монодиете главным ингредиентом является кефир, что и так понятно из названия. Кефир содержит большое количество белка и кальция, необходимых организму. Также к преимуществам кефирной монодиеты можно отнести прекрасную усвояемость продукта в отличие от молока. Кефир настолько полезен, что его рекомендуют давать даже совсем маленьким деткам до одного года.

В разнообразных узкоспециализированных журналах, интернет – порталах, на телевидении сегодня можно встретить сотни вариантов диет. Однако лишь небольшой их процент способен привести к желаемому результату.

Яйцо - это весьма полезный и низкокалорийный продукт, что позволит легко избавиться от лишних килограммов. Поэтому диетологи разработали специальную диету, что базируется на употреблении яиц для быстрого похудения.

Если вы задались целью сбросить лишний вес – вам откроется масса предложений от изобретателей диет и физических упражнений. И эти методы действенны: к ним прибегают не только простые смертные, но и звездная элита всего мира. Однако правильному образу жизни, в том числе и правильному питанию, посвящены целые учения. Одним из таковых является йога. Согласитесь, вы не видели ни одного человека, увлеченного этим индийским учением с избыточным весом. Этому способствует целый ряд упражнений и поведения в целом.

Люди, которые хотят быстро и эффективно избавиться от проблем с лишним весом, все чаще отдают свое предпочтение такому методу похудения, как диета.

На сегодняшний день людям очень тяжело существовать в мире, где настолько развиты технологии, но никто не думает о том, как от них уберечься.

Кефирная диета, что длится девять дней немного лояльнее, чем ее предшественники, диеты на три и семь дней, но требует также само строгого выполнения.

В мире существует очень много  различных методик похудения, но очень сложно подобрать именно ту, которая вам подходит более всего. А если какая-то и подходит, то вес, к сожалению, уходит слишком медленно, или очень мало. Сегодня мы предлагаем вам обратить свое внимание на новую диету, которую называют Американскими горками. Всего лишь за 3 недели вы можете навсегда распрощаться с 10 килограммами лишнего веса. Согласитесь, такой показатель стоит того, чтобы пристальнее присмотреться к этой диете.

Период беременности позади, вот оно долгожданное рождение ребенка, и на горизонте появляется множество новых хлопот: кормление малыша и уход за ним, а помимо этого и домашние дела. Времени на себя почти не остается, но забывать о внешности нельзя.

Практически все женщины во время беременности так или иначе набирают лишние килограммы, а уж сколько – зависит от организма. После родов с этим лишним весом нужно как-то бороться.

Бывали ли вы когда-нибудь на детских площадках? Если ваша жизнь уже ознаменовалась рождением малыша, тогда точно!  Обстановка в таких местах привычная: мамы и папы суетятся вокруг качелей, горок и песочниц, следя за тем, чтобы родное чадо нигде не упало, не ударилось и не было обиженно более бойкими сверстниками. Здесь же читают познавательную литературу  мамы с колясками. Или же мило беседуют с такими же мамами, недавно получившими статус родительниц. Разговоры эти по обыкновению своему привычные – кормление малыша и похудение. Последнее встречает временами даже чаще…