Разработала эту диету американка Джуди Мазель. Девушка всегда имела много лишнего веса, и никакие методики не помогали ей похудеть. Тогда она обратила свое внимание на то, что когда она старалась питаться, сочетая в определенном порядке продукты, то имела неплохие результаты на взвешивании. Джуди изучила много литературы по правильному питанию и вывела свою, особую методику, которая призывает миллионы людей во всем мире  похудеть.

В любом столетии орехам отводилась роль настоящего лакомства – их подавали к столу знатным особам и королям, ними лакомились бедняки по праздникам. И вовсе не имело значения, сколько лет человеку – орехи ценили все поколения. Казалось бы, орехи – это очень калорийная еда, однако, в диетическом питании им отводится очень большая роль. Они просто необходимы нашему организму. Сегодня мы вам расскажем о диете ореховой, которая помогает хорошо худеть и при этом пополняет баланс полезных веществ в организме человека.

Сколько раз вы завидовали гейшам, когда смотрели на них в очередном фильме? и ведь нельзя не восхищаться их фигурками точеными, миниатюрными, на которых, казалось бы, нет вообще ничего лишнего. Не зря же гейш сравнивают со статуэтками красивыми – они действительно так выглядят.

Пестрая диета является чудесным вариантом для того, чтобы поскорее избавиться от надоевших лишних килограммов. И на этот процесс вам необходимо будет потратить всего лишь 7 дней, вы станете легче на 5 килограмм. Однако, для достижения такого результата вам однозначно необходимо будет хорошо поработать (в смысле – постараться не кушать то, что не предусмотрено диетой).

Сегодня в нашей стране и в соседних государствах наиболее популярной диетой является диета балласта. Автором этой диеты стал гастроэнтеролог и диетолог Юрко Леонид. Суть диеты балласта заключается в том, что ее питание ликвидирует лишний вес за счет своих уникальнейших балластных веществ, которые имеют одну очень важную особенность – они воздействуют на жировую ткань подкожную.

Все мы прекрасно знаем о том, что в зимнее время наш вес немного увеличивается, ведь ему свойственно жиры накапливать, дабы согревать организм в холод. Для того, чтобы ваш вес оставался в норме, диетологи разработали специальную диету, которую назвали зимней. Ее основной целью является борьба с весом лишним, но также она достаточно успешно укрепляет в целом весь организм.

Вообще, в польской диете предусмотрено два варианта, один на месяц, а второй на 6 дней. Мы сегодня вам расскажем о первом варианте, который предполагает особенное питание в течение месяца, и разумеется, гарантирует при соблюдении всех правил сброс веса. За месяц вы избавитесь от 7 килограмм. Казалось бы, так мало, но зато ваш вес гарантированно не возвратится, а это уже большой плюс в сторону выбора польской месячной диеты.

Арбуз по праву называют очень вкусной и полезной ягодой, ведь в нем есть масса полезных витаминов и веществ, например, он богат витаминами В1, А и С, натрием, магнием, бетакаротином и ликопином. Все это объединяется в некий чудодейственный микс и самым положительным образом воздействует на  наше зрение, сердце и сосуды, и даже раковые заболевания отступают перед этой ягодой.

Летняя диета на 7 дней:

Диеты летние или как похудеть к лету?

Это важный вопрос.

Лето это подходящее время для похудения и оздоровления организма. Летом много свежих ягод, овощей, которые содержат много клетчатки, витаминов, микроэлементов, прочих полезных веществ.

Существует ли полезная диета? Да, похудеть можно с пользой для собственного здоровья. Рацион полезной диеты содержит овощи и фрукты, сок, что насыщает организм полезными элементами, улучшает работу ЖКТ.