Диета для увеличения бюста

Многие женщины мечтают о большом бюсте. В интернете описано много способов увеличения бюста, но, многие из них являются шарлатанскими.

Мы расскажем вам о способах увеличения бюста, но самый эффективный из них – диета для увеличения бюста.

От чего зависит размер бюста:

• от генов: при наследовании строения тела от мамы с небольшим размером бюста не ждите, что у вас бюст будет больше.

• при беременности и кормлении грудью молочные железы увеличиваются на пару размеров.

• От того похудели ли вы или ваш вес увеличился - бюст может потерять в размере, увеличится в размере, но его форма остаётся прежней.

• Бюст увеличивается также при приеме пероральных контрацептивов, имеющих высокое содержание гормонов, но вместе с бюстом может прибавиться и вес.

• Также, бюст можно увеличить с помощью хирургического вмешательства. Но, у данного метода много побочных эффектов.

Что не влияет на увеличение бюста:

• Позиция тела во сне.

• Ношение бюстгальтера.

Безоперационные способы увеличения бюста:

- Таблетки, изготовленные с применением трав:

Они увеличивают размер бюста, но только в период их употребления. Также, данные таблетки имеют много побочных эффектов.

В таких таблетках содержится много фитоэстрогена, при его употреблении грудь вырастет. Но, такого же эффекта можно добиться, если употреблять продукты, содержащие природный эстроген: льняное семя, хмель, дикий мексиканский ямс, соя.

Но, этот способ помогает увеличить бюст только женщинам в период климакса, другим - нет.

Также, при употреблении таблеток на травах, может возникать рак.

- Народные способы для увеличения объема бюста:

На Руси для того, чтобы бюст был красивым и пышным девочек, начиная с 10 лет парили пару раз в неделю в бане дубовым веником, а потом обливали бюст холодной водой.

Также, на Руси для увеличения бюста каждый день пили по 2 кружки молока, кушали телятину, курицу, употребляли 3 ст.л. рыбьего жира, кушали белокочанную капусту, из-за высокого содержания в ней фолиевой кислоты и витаминов группы В – это нужно для роста новых клеток.

- Физические упражнения для увеличения бюста:

Как устроена женская грудь? К рёбрам грудной клетки прикреплены грудные мышцы – большая грудная мышца, малая грудная мышца. Потом идёт прослойка жировой ткани, окружающая молочную железу. В молочной железе 14 - 22 доли, которые разделены между собой прослойками соединительной ткани, присутствующей между глубокими слоями кожи и передней поверхностью железы. Форму груди поддерживают специальные связки, начинающиеся от грудной мышцы, соединенные с подкожными участками верхней части молочной железы.

То есть вид женской груди зависит от состояния грудных мышц, количества жировой ткани, количества и размера долей молочной железы, связок.

Как при помощи диет и упражнений изменить объём разных частей женской груди?

Дома можно привести грудные мышцы в тонус при помощи отжиманий - от пола, от стула, стоящего у стены. Делайте данное упражнение ежедневно и увидите результат менее чем за месяц упражнений.

Упражнения с весом на грудь, руки и спину подтягивают и тонизируют мышцы груди. А улучшение работы грудных мышц приведёт к лучшей поддержке бюста. Хорошо увеличивают бюст занятия йогой, точнее они укрепляют и расширяют грудные мышцы для дополнительной поддержки груди.

А как увеличить сам объём жировой ткани и молочной железы?

Не нужно соблюдать диеты для похудения, т. к. оно сопровождается потерей объёма груди, а если вы поправитесь, то и грудь станет больше.

А что можно сделать, чтобы рост бюста не сопровождал набор веса?

Употреблять полезные продукты, богатые фолиевой кислотой и женским гормоном эстрогеном - капусту, молочные продукты, морковь, бобы, бананы, красную рыбу, печень. Уровень эстрогена меняется при употреблении: сои, соевых продуктов, фасоли, бобов, гороха, пива, кофе, помидоров.

- Массаж груди:

Для увеличения бюста нужно обращаться к профессиональным массажистам, которые применяют специальные методы для увеличения эластичности и упругости груди, массажист постепенно растянет ткань груди и грудь станет больше.

Диеты для увеличения бюста:

Вариант первый: покупаем в аптеке корень алтея, завариваем вечером, берем 2 ст.л. алтея на 2 стакана тёплой воды. Делим напиток на 3 части: 2 – выпиваем за день перед приемом пищи, 3-ю – кладём как компресс на грудь на ночь. Продолжительность приема чая - 2 месяца.

Вариант второй: берем соплодия хмеля и сухие шишки хмеля, смешиваем их, 1 ст.л. смеси заливаем кипятком (двести грамм воды), и настаиваем 6 часов. Пьём настойку 3 раза в день до появления результата.

Вариант третий: берём пару столовых ложек шалфея либо душицы, 2 щепотки корня солодки, фенхеля, тмина, аниса. Всё это кладем в посуду с кипящей водой, кипятим 3 минуты. Остужаем, мякоть выжимаем. Можно добавить в напиток сахар либо мёд. Пьем по чашке перед приёмом пищи, храним в холодильнике 3 дня.

Также, необходимо добавить в свой рацион травы - мексиканский дикий ямс, пажитник, пальметто – в них содержатся фитоэстрогены, т. е. природные эстрогены, помогающие организму женщины производить больше простагландинов, способствующих росту тканей молочной железы.

Для улучшения контура груди — ешьте больше свежих фруктов и овощей, пейте воду — до 2 литров в день.