Чем особенна дынная диета для похудения |
19.10.2014 19:59 |
В основном дынная диета для похудения рассчитана на 7 дней, и предполагает снижение веса до 5 килограмм. Эту систему питания можно применять и в качестве разгрузочных дней. Преимущества дынной диеты
Особенности дынной диетыМногие задаются вопросом – можно ли дыню на диете? Для получения результата от дынной диеты необходимо знать некоторые особенности:
Дынная диета: вариации менюДынная диета для похудения имеет несколько вариаций. Монодиета - меню на день: мякоть дыни – 1,5 килограмма разделить на 5-6 приемов, употребление зеленого чая, питьевой или минеральной воды, отвара шиповника. Такая монодиета в качестве разгрузочной терапии применяется 1 раз в неделю. Если вы ставите перед собой цель – похудеть, то рекомендуется посидеть на дынной диете около 7 дней. Дынные диеты с эффектом очищенияВариант 1
Вариант 2
Вариант 3
При покупке дыни необходимо обращать внимание на спелость плода. Дыня должна быть без вмятин и иметь запах меда. При сильном ударе ладонью спелый плод отличается звенящим, резонирующим звуком. Арбузно - дынная диетаРазновидность диеты из дыни – арбузно-дынная диета для похудения. Арбуз и дыня относятся к низкокалорийным продуктам, всего 39 ккал. на 100 г. Плоды отлично насыщают организм человека, без притока лишних калорий. Арбуз содержит калий, магний, витамины А, С, РР, В1, В2, В6 и В9. Рассмотрим особенности арбузно- дынной диеты:
Несколько советов: Идеальное время для дынной диеты – летний период, который отличается огромным выбором фруктов. Последний прием пищи должен быть не позже 18:00, так как дыня имеет мочегонное действие. Дынная диета не должна длиться больше 7 дней. Дыня позволяет снижать негативное воздействие солнечных лучей, сохранять загар на длительный промежуток времени Анализируя отзывы о такой диете, можно сделать вывод, что:
Любая диета имеет и противопоказания, дынная и арбузная диеты - не исключение. Люди, которые имеют хронические заболевания, должны посоветоваться с врачом. Dim lights Embed Embed this video on your site Новые статьи:
Предыдущие статьи:
|
отзывы
пожалуйста!!!