Мужские диеты

Продолжительность кремлевской диеты

12.03.2012 11:27
По достижении идеального для вас веса, можно увеличивать свой рацион до 60 у.е. в день. Но, отдавайте предпочтение отварным блюдам, т.к. они полезнее жареных и тушёных, а ещё лучше -  готовьте в пароварке: получится быстрее, удобнее, полезнее, вкуснее.

Если вы очень любите сладкое, то раз в неделю можете скушать пару ложечек мёда, т.к. организмом  он усваивается не как сахар, чуть - чуть мармелада, зефира, пастилы.

Также, откажитесь от различных видов чая для похудения. Из-за их использования часто возникают  осложнения, может появиться язва в кишечнике. Употребляя чаи для похудения вы, конечно,  похудеете, но не избавитесь от излишков жира, а потеряете нужную организму жидкость.

Нельзя жевать жевательную резинку. Из-за её употребления могут появляться прыщи. Так организм  защищается. И-за употребления жевательной резинки рушатся зубы.

Похудеть с помощью кремлёвской диеты просто. Самым сложным моментом является выход из диеты,  т.к. данная диета является специфической.

Если вы после окончания диеты станете кушать много фруктов и пить сладкие соки, то результат кремлевской диеты быстро исчезнет.

Если вы бережёте своё здоровье, сначала посоветуйтесь с врачом и узнайте, как нужно выходить из кремлёвской диеты с наименьшим вредом для здоровья, как сделать так, чтобы окончание её соблюдения не вело к большой прибавке массы. Ведь именно так оканчивают практически все ограничения в еде и голодовки.

 

Отзывы о диете 

 
0 # teranova1987 01.03.2014 09:08
Сидела одно время на кремлёвской диете. Очень понравилось так как я люблю мясо, сыр. За три месяца минус 15 килограмм. Только нужно исключить мучное и сладкое. А выходить из неё можно начиная с лёгких супов.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 

Добавить отзыв

Ваше мнение о диете очень важно для нас, оставляйте свои

отзывы

пожалуйста!!!


Защитный код
Обновить