Мужские диеты

Как избежать растяжек при беременности

11.02.2012 13:36

Как избежать растяжек при беременностиКак избежать растяжек при беременности? Отчего возникают растяжки или рубцы при беременности (рубцы красного или багряного цвета, возникающие при чрезмерном растяжении кожи). Как же убрать растяжки?

Как избежать растяжек при беременности?

Крем от растяжек при беременности

Я знаю, что такое растяжки не понаслышке. Я находилась на пятом месяце беременности, когда у меня на животе появились  растяжки, я сразу расстроилась – они яркие, заметные!

А после того, как я родила ребёнка, обнаружились ещё  растяжки на бедрах, растяжки на животе, растяжки на груди…

Подруга порекомендовала идти в аптеку и купить крем от растяжек при беременности. Я ещё в период беременности регулярно использовала эти средства, наносила их ежедневно по два раза в день - утром и вечером на места появления растяжек. Они поблекли конечно, но полностью убрать их не получилось.

Может быть мне помог массаж, совместно с которым я наносила на проблемные участки кожи  масло от растяжек при беременности. Нанеся на тело масло, я делала массаж кожи лёгкими круговыми движениями. Больше всего мне нравится наносить на кожу оливковое масло, т.к. оно нежное, кожа не раздражается, масло быстро впитывается. также, я приобрела крема, богатые витамином Е, кокосовым маслом. Также, для массажа можно использовать обычный вазелин.

Применяйте только натуральные средства, которые не содержат химические элементы, вызывающие аллергию либо вредящие будущему ребёнку. И, конечно, посоветуйтесь с доктором, перед  началом борьбы с растяжками.

Профилактика растяжек во время беременности

Все вышеописанные способы помогают когда у вас уже есть растяжки. А можно избежать растяжек при беременности? Лично я при планировании 2-го ребенка, отметила для себя пару методов, позволяющих предотвратить появление на коже новых растяжек:

1. Хорошее питание. Кушаем здоровую пищу, не вызывающую большой прибавки в весе, т.к. именно это причина появления растяжек. Также, появление избыточного веса при беременности вредно  для будущего малыша, для самой женщины.
Продукты, которые помогают улучшить состояние кожи при беременности: рыба, орехи (богаты  цинком), цитрусовые, морковь, молоко (содержит витамины А, С, D), яйца (много белка).
2. Нужно пить много чистой воды! Тогда кожа будет упругой и растяжки на ней не появятся.  Но, большое количество воды можно пить только при отсутствии возражений врача.
3. Необходим приём витаминов. Организму будущей мамы нужны дополнительные витамины и минеральные вещества. Если витаминный комплекс подобран правильно, вы сохраните красивую кожу и волосы.
4. Чтобы не было растяжек под грудью, нужно носить поддерживающий бюстгальтер. Он будет вам полезен и при грудном вскармливании, т.к. будет поддерживать грудь.
5. Лучше не пейте кофе, или пейте в малом количестве, т.к. кофеин способствует появлению рубцов. Если очень хотите выпить кофе - выпейте, но параллельно выпейте воды: выпиваете чашку кофе, спустя некоторое время чашку воды. Водой также можно разбавлять крепкий чай.
6. Нужно закалять кожу. Можно холодной водой или кубиками льда каждый день протирать грудь. Хорошо, если вы будете ежедневно принимать контрастный душ, растираться лимонными дольками.
7. Можно принимать тёплую ванну с добавлением столовой ложки хвойного экстракта.
8. Делайте массаж бедер, груди, живота с помощью пощипываний – кровь не будет застаиваться, кожа сохранит упругость.

Как убрать растяжки после беременности?

Хорошо, я быстро «спохватилась», у меня было мало послеродовых растяжек, они почти незаметные, а по мере применения мной кремов от растяжек они вообще практически исчезли, есть только маленькие полосочки, их цвет чуть светлее остальной кожи.

А у моей сестренки после родов появилось большое количество ярких рубцов. Это ужас... они были везде - на животе, бедрах, груди…

Она пошла к врачу и он объяснил: для удаления растяжек полностью, нужно хирургическое вмешательство. Но, мы сами можем сделать их меньше заметными, а кожу сделать ровнее, более  гладкой. Для этого необходимо ежедневно втирать крема, которые будут стимулировать  естественную выработку эластина и коллагена. И забыть о загаре на солнце (либо нужно соблюдать жесткую меру), т.к. на загоревшей кожи растяжки сильно видны, ведь растяжки не загорают.

Также, удалить растяжки можно с помощью хирургических и других радикальных методов.

Хирургические и другие методы удаления растяжек

1. С помощью дермабразии – удаления эпидермиса путём соскабливания. На кожу давят  кристаллы из-за чего кожа шлифуется, стимулируется выработка эластина и коллагена. Из-за чего эпидермис быстро заживает, растяжки делаются менее заметными.
2. При помщи лазерной хирургии. Она эффективна на ранней стадии – при появлении растяжек. Но, существует современная лазерная хирургия позволяющая удалить и более поздние, светлые растяжки.
3. Применение мезотерапии (подкожных инъекций специальными целебными коктейлями). Делается это так: обкалываются поврежденные участки, в них происходит стимуляция  кровообращения и клеточный обмен. Процедуры проводят с применением обезболивания, но, такие процедуры дороги.
4. Использование пилинга. Для удаления недавно появившихся растяжек используют поверхностный пилинг с применением гликолевой кислоты, если растяжки "старые" - применяется срединный трихлоруксусный пилинг. Также проводится пилинг с использованием фруктовых кислот, феноловой кислоты. После использования пилинга растяжки делаются меньше со временем.
5. Абдоминопластика – операция по удалению растяжек. Они убираются целиком, но,  прооперированные зоны будут заживать долго и болезненно.

Милые девушки, появление растяжек – не большая цена за рождение малыша! Если вид растяжек не нравится вашему супругу, он хочет, чтобы вы их удалили – задумайтесь любит ли вас и малыша муж? Хотите ли вы быть замужем за мужчиной, который отправляет вас на болезненную хирургическую операцию для того, чтобы наслаждаться вашим безупречным телом? Я думаю, что рождение вашего ребёнка компенсирует вам все неудобства и сложности!

 

Добавить отзыв

Ваше мнение о диете очень важно для нас, оставляйте свои

отзывы

пожалуйста!!!


Защитный код
Обновить