Настои для похудения

Травы, как и человек являются частью природы. Использование даров природы может помочь нам решить многие проблемы, связанные со здоровьем. Уникальные свойства сборов много веков используются в медицинских целях многими странами.

В зависимости от разных составляющих настои для похудения определённым образом действуют на организм человека.

Если Вы хотите похудеть при помощи настоев, нужно иметь ввиду, что травы не являются панацеей от лишнего веса, а только дополнительной возможностью помощи организму в избавлении от лишнего веса.

Лучшим вариантом является совмещение настоев для похудения и других средств и способов, например, с лёгкой диетой или физическими нагрузками.

Хотя, и придерживаясь обычного режима питания и образа жизни, употребляя разные настои, вы можете немного потерять в весе.

Все травяные сборы условно делятся на группы, в зависимости от того, какое влияние они оказывают на организм человека:

• травяные сборы снижающие аппетит - обволокут стенки желудка или разбухнут, заполнив  желудок (используйте настои фукуса пузырчатый, водоросли спирулины, корней алтея обыкновенного, дягиля лекарственного, семен льна). При их помощи, можно в значительной степени снизить ощущение голода, т.к. появляется ощущение заполненности желудка.
• травы, нормализующие работу пищеварительной системы (фенхель, анис, петрушка, укроп). Эти сборы сильно ускорят процессы переваривания пищи, не давая откладываться жиру.
• травы, нормализующие обмен веществ (используйте настои розмарина, имбиря, куркумы, листьев берёзы, мать-и-мачеху, крапиву и цветков бузины). Такие настои стабилизируют  работу желудочно - кишечного тракта и способствуют улучшению обмена веществ во всем организме.
• травы, воздействующие на желчегонные и мочегонные процессы, выводящие из организма человека лишнюю жидкость (используйте настои полевого хвоща, горца птичьего, медвежьих ушек, брусничных листьев, лапчатки гусиной, лопуха, бессмертника, кукурузных столбиков, одуванчика, пижмы обыкновенной, льнянки обыкновенной, барбариса, володушки). Вместе с жидкостью, из организма выводятся также вредные вещества, токсины и шлаки, происходит очищение организма.
• травы, обладающие слабительным действием, устраняют запоры, удаляют из организма шлаки (используйте настои вахты, аптечной ромашки, тысячелистника, крушины, жостера  слабительного, укропа пахучего, тмина посевного, аниса обыкновенного);
• травы, плоды и ягоды, восполняющие запасы витаминов и других полезных веществ (используйте настои шиповника, рябины, чёрной смородины, малины, брусники, листьев  крапивы). При помощи этих сборов организм вбирает в себя множество очень полезных веществ, повышаются его защитные функции.

Рецепты настоев для похудения

1) 40 грамм травы тысячелистника + 40 грамм травы зверобоя + 20 грамм цистозиры бородатой нужно залить 0,5 литра кипятка и настаивать 30 минут. Выпить в 3 приёма по 1 стакану.

2) 60 грамм корня крушины, 20 грамм корня, 20 грамм плодов  петрушки, 20 грамм плодов, 20 грамм листьев мяты перечной, залить 0,5 литра кипятка и дать настояться 30 минут. Утром выпиваете весь настой натощак.

3) 100 грамм цистозиры бородатой, 50 грамм плодов аниса, 50 грамм корня солодки залить 0,5 литра кипятка, и настаивать 30 мин. Выпить в 3 приёма по 1  стакану.