Диета на вареных овощах |
03.11.2013 09:24 |
Варианты диеты на вареных овощах:
- Десять дней — кушаем неограниченное количество вареных овощей (капусту, морковку, свёклу) без добавления соли или тушеные на сковороде овощи на воде - морковь, кабачок, чеснок, томаты, укроп, петрушка без добавления соли, два яблока, два свежих огурца, вода.
- Неделя — неограниченное количество вареных овощей, кусочек отварной несоленой рыбы, два яблока, два свежих огурца, вода.
- Десять дней - неограниченное количество вареных овощей, кусочек отварной несоленой куриной грудки, два яблока, два огурца, вода.
- Десять дней - неограниченное количество вареных овощей, кусочек отварной несоленой говядины, диетические хлебцы, два яблока, два свежих огурца, вода.
Диета на вареных овощах помогает похудеть, стать стройной. Основа диеты - варёные овощи.
Диета на вареных овощах - это диета, которая состоит из полезных продуктов питания.
Запрещенные продукты диеты на вареных овощах:
Разрешенные продукты диеты на вареных овощах:
Рекомендации по соблюдению диеты на вареных овощах:
- Во время соблюдения диеты вы будете часто ходить в туалет, и это нормально.
- Во время соблюдения диеты — занимайтесь йогой, чаще гуляйте на свежем воздухе.
- Вместо вареных овощей можно готовить: суп - пюре, рагу, салатики из вареных овощей.
- Для восполнения дефицита витаминов, минералов, укрепления иммунитета в период соблюдения диеты, пейте витаминно-минеральный комплекс.
Результат диеты на вареных овощах: за полтора месяца минус десять — пятнадцать килограмм. После соблюдения диеты, даже при употреблении обычной пищи, вес не набирается.
Недостаток диеты на вареных овощах: диета жесткая, её сложно соблюдать, но, результат того стоит.
|
Отзывы о диете