Мужские диеты

Выбор эллиптического тренажера

28.08.2014 11:15

affgfgЭллиптические тренажеры – вид тренажеров, имитирующих бег при сниженной нагрузке на суставы. Такие тренажеры являются основой регулярных занятий фитнесом. Они помогают избавиться от лишних килограммов и укрепить здоровье, поэтому к выбору эллиптического тренажера для дома следует отнестись с особой тщательностью.

 

Существует несколько типов эллиптических тренажеров. В зависимости от способа регулирования нагрузки различают:

  • механические тренажеры
  • магнитные тренажеры
  • электромагнитные тренажеры

По типу механизма нагрузки бывают следующие типы эллиптических тренажеров:

  • с электромагнитной системой сопротивления
  • с магнитной системой сопротивления
  • с воздушной системой сопротивления

Как же выбрать эллиптический тренажер? Для этого необходимо следовать некоторым правилам:

  • учитывать рост и вес.

Для людей выше 180 см наиболее оптимальным вариантом является переднеприводный тренажер, а для тех, чей вес близок или равен 120 кг, существуют тренажеры более высокого уровня.

  • учитывать частоту пользования тренажером

Для тех, кто будет пользоваться тренажером больше 5 раз в неделю, подходят тренажеры для среднего уровня подготовки, а для тех, кто будет пользоваться ими реже – тренажеры для обычного уровня подготовки.

Интернет-магазин спортивных тренажеров «Prizer» предлагает широкий ассортимент спортивных тренажеров, в том числе и эллиптических, отличающихся простотой в использовании, надежностью и приемлемой ценой. Доставка товара производится в любой регион России, Беларуси и Казахстана в любой день недели.

                                    Эллиптический тренажер для дома

Эллиптические тренажер для дома – это гидрид беговой дорожки и степпера, имитирующий бег. Он тренирует все группы мышц при минимальной нагрузке на организм, что не только помогает избавиться от лишнего веса, но и укрепляет дыхательную систему и повышает выносливость.

Существует 2 основные категории эллиптических тренажеров для дома:

  • переднеприводные
  • заднеприводные

На переднеприводных эллиптических тренажерах система привода и маховик находятся в передней части, что приводит к расположению корпуса тренирующегося в вертикальном положении. Такие тренажеры подходят для людей любого роста и веса.

Заднеприводные эллиптические тренажеры отличаются расположением системы привода и маховика в задней части, что способствует созданию траектории бега.

Польза занятий на эллиптических тренажерах дома:

  • развиваются сила и выносливость
  • уходит лишний вес
  • отпадает необходимость в утренней пробежке и гимнастических упражнениях

Интернет-магазин спортивных тренажеров «Prizer» предлагает большой выбор эллиптических тренажеров для дома. Вся продукция соответствует стандартам качества, а доставка производится в любой день в любой регион России, Беларуси и Казахстана.