Мужские диеты

Cистема питания Екатерины Миримановой

Вы не хотите соблюдать диету, т. к. не верите в свои силы, поэтому вы не соблюдаете диету и худеете, а ищете подходящий случай для начала её соблюдения.

 

Не думайте — а стоит ли «садиться» на диету, просто начните её соблюдать!

 

Но, перед тем как вы похудеете — научитесь любить себя такой как вы есть сейчас.

 

Худейте для собственного удовольствия, а не потому что так хотят другие люди.

 

А чтобы худелось вам в удовольствие — выберите диету «Минус 60», ведь многие женщины уже соблюдали её и добились поставленной цели, а значит, что сможете и вы.

 

Конечно, мгновенного результата не ждите, но не ужесточайть правила диеты, чтобы быстрее похудеть!

 

Диета Минус 60Данную диету разработала Екатерина Мироманова.

 

Диету "Минус 60" можно назвать системой питания.

 

Автором диеты, основываясь на собственном опыте, разработала систему мероприятий для уменьшения веса: диета + физические упражнения + психология похудения.

 

При комплексном воздействии данных факторов вы не только похудеете, но и оздоровите свой организм.

 

Сама Екатерина Мириманова с помощью данной диеты за 1 год и шесть месяцев похудела на шестьдесят килограмм. А ведь и она когда-то «заедала» свои проблемы, поправившись до 56-го размера одежды. А потом поняла, что лишний вес её не красит и изменилась, заодно изменив кардинально и свою жизнь. Так родилась диета «Минус 60»!

 

Диета "Минус 60" не ограничена по времени соблюдения, кроме того, эту систему здорового питания врачи рекомендуют для продолжительного использования. Утверждая, что меню диеты "Минус 60", а также система питания в целом не противоречат диетическим канонам, диета не опасна для здоровья.

 

Диета "Минус 60" - уникальная, т. к. соблюдая её не нужно отказываться от каких-то продуктов, а её основа - раздельное питание, отсутствие поздних ужинов.

 

Отзывы о диете "Минус 60" гласят: она позволяет не только похудеть, но и быть при этом сытым, счастливым, оздоровить свой организм.



Роль самомотивации в системе Минус 60
23.12.2011 15:33
Система Минус 60 является известной системой питания, её автор - журналистка Екатерина Мириманова. Она поставив себе цель похудеть после родов, и сбросила 60 кг (до того, как похудела Катя весила 120 кг) – так появилось название этой системы. Что из себя представляет система Минус 60?
 
Система минус 60
23.12.2011 15:25

Система минус 60, или как похудеть не кушая на ночь

Система минус 60 обошла все форумы похудения. Потом о ней стали говорить на телевидении, в газетах, по радио. А через год после того, как был открыт форум диеты Минус 60, её создатель - Катя Мириманова, написала книгу "Диета минус 60".

 
Основное о системе питания Миримановой
24.07.2011 16:52

Популярную на сегодняшний день диету «система минус 60» разработала Екатерина Мириманова. Она легко, без помощи специалистов и лечебных препаратов сбросила 60 кг. Её вес уменьшился со 120 до 60 кг, она избавилась от родовых растяжек и сохранила эластичность кожи.

 
Основные принципы питания по системе минус 60
24.07.2011 16:48

Екатерина Мириманова приводит основные принципы системы питания «минус 60»:

Нужно кушать 3 раза в день - завтрак, обед, ужин. Если хотите перекусить, между приемами пищи скушайте какие-либо разрешенные овощи или фрукты.

 
Список разрешенных продуктов по системе минус 60
24.07.2011 16:44

О системе "минус 60" и её принципах вы уже знаете. Какие же продукты есть можно, а какие  нельзя. Если продукта нет в списке, значит он под запретом. Данный список относится, прежде всего, к обеду.

 
Меню на день по системе минус 60
24.07.2011 16:35

Система "минус 60" имеет разный подход к разным приёмам пищи. Употребляя еду в любой из приемов не забываем о принципах этой диеты и списке разрешенных продуктов. В остальном, система является довольно лояльной.

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 Следующая > Последняя >>

feed-image Feed Entries