Стоит ли говорить о том, что только чистый, свободный от шлаков организм будет здоровым, тело красивым, а настроение прекрасным? На борьбу с ядовитыми отходами внутри себя человек вынужден тратить энергию, от чего он быстрее стареет, чаще и тяжелее болеет, чувствует постоянную усталость, набирает лишние килограммы.

С каждым годом в России от рака груди умирает около 15 000 женщин. К сожалению, данная статистика не спадает, а наоборот, только лишь увеличивается. Все больше и больше эта болезнь охватывает прекрасную половину человечества, не щадя никого. За последнее время рак груди, стал встречаться даже у девушек 20 летнего возраста. В чем же причина?

Научные исследования доказывают: дикие звери не полнеют. Их инстинкт работает, как часы, и четко показывает им, сколько нужно потреблять пищи, чтобы зарядиться энергией и утолить чувство голода.

ГРЕЧЕСКАЯ ДИЕТА
Последствием диеты будет похудение на 1-1,5 кг за неделю и оздоровление всего организма в целом. Диета считается достаточно простой, она не сильно ограничена и отличается разнообразием меню.
Суть диеты заключается в том, чтобы не употреблять продукты с высоким гликемическим индексом ГИ, которые способствуют резкому подъему уровня сахара в крови из-за чего и появляются лишние килограммы. Что же можно есть - черный и зерновой хлеб, овсянку, горох, бурый рис, сою, фрукты и овощи, на десерт черный шоколад. Белок принимаем из постного мяса, морепродуктов, мяса птицы, нежирной рыбы, если молоко то обезжиренное и не забываем про бобовые. Для восполнения жиров едим только авокадо, орехи, оливковое масло первого отжима. Отказываемся от соли. 20 минут в день аэробики так же не повредит.

Здоровье и красота являются неразделимым понятием абсолютно для всех женщин мира. И наверняка, каждый согласится, что женщине именно столько лет, на сколько она внешне выглядит.

Женщины которые следят за своим здоровьем с возрастом вовсе не стареют. Они таинственно сохраняют свою красоту, а их душа всегда как в 18. Благодаря раскрытию секретов женской красоты на сегодняшней день появилась уникальная возможность управлять своим возрастом. И разобраться в этом вовсе не сложно.

Название диеты говорит само за себя. Тратим денег по нулям, соблюдаем нехитрые рекомендации - и вуаля! - сбрасываем вес от 8 до 12 кг за две недели. В чем же состоит суть такой диеты? Во-первых, нужно обязательно перед каждым приемом пищи выпивать по 2 стакана чистой не газированной воды, выждать после этого порядка 20 минут и затем уже принимать пищу, практически не ограничивая себя ни в чем. Однако сразу после приема пищи пить любую жидкость категорически запрещено.Во-вторых, после того, как прошли указанные два часа после приема пищи, пить жидкость в виде чая, соков и прочего нужно без всяких дополнительных перекусов, таких как печенье, булочки, бутерброды или конфеты.

Естественно в зимнее время все забывают о целлюлите так как он не так заметен, когда мы одеты, но с наступлением теплоты и лета все начинают хвататься за всё что попало, чтобы только убрать эту "апельсиновую корку" с тела. Поэтому забывать о целлюлите зимой не нужно, следите за собой круглый год.

Любая женщина хочет иметь идеальную фигуру. И, конечно же, эффективное похудение в комплексе с полноценным питанием – это просто предел мечтаний!
И эта мечта становится реальностью именно благодаря протеиновой диете. Протеиновая диета для женщин - это просто находка, так как позволяет худеть без голодания, раз уж не получается похудеть без диет.