Водная диета - просто и эффективно. |
19.06.2012 18:34 |
Есть старая народная мудрость: «Хочешь есть – попей водички». Однако, вряд ли стоит буквально следовать этому призыву во избежание, не дай бог, анорексии. Логичнее просто заменить немотивированные и бессистемные перекусы и чаепития «с чем-нибудь сладеньким» на стакан обычной негазированной воды.
Водная диета - просто и эффективно.Водная диета привлекательна и проста, ведь вода не требует особенных условий в использовании и применении, доступна всем и не обременена какими-либо противопоказаниями. Теперь вернёмся к водной диете. Общеизвестно, что её доля в организме человека достигает 80 %, а потеря жидкости во много раз опаснее ограничения в пище. Поэтому сама собой напрашивается замена зачастую необоснованного голодания «умным» употреблением воды. Результат в итоге превзойдёт все ожидания! Механизм такой диеты необычайно прост: наш организм не предназначен выполнять свои функции и вовлекать в этот процесс запас отложенного жира без достаточного количества воды. При переработке жира печень испытывает большие нагрузки, и чем больше воды получает организм, тем меньше вероятность его интоксикации, тем легче он избавляется от веществ, переизбыток которых повышает кислотность крови. А в качестве приятного побочного эффекта – улучшение внешнего вида, гладкость кожи, здоровый блеск и цвет волос и ногтей. Плюс ко всему чувство необычной лёгкости в теле и отличное самочувствие. Впрочем, без «но» всё же не обойтись: если вместо всего вышеперечисленного у вас отяжелели веки и отекли ноги, то следует обратить внимание на свои почки. Подобные симптомы – это тревожный звонок от них, и решать эту проблему лучше всё-таки со специалистом.
Новые статьи:
Предыдущие статьи:
|
отзывы
пожалуйста!!!