Как диета влияет на зубы

Диеты, помимо снижения веса, значительно влияют на состояние других органов и систем. В первую очередь это касается зубов, которые могут начать портиться в условиях недостаточности необходимых им полезных веществ. Первыми симптомами может стать повышенная чувствительность к горячим и холодным продуктам. При своевременном обращении стоматология в Санкт Петербурге поможет предотвратить развитие серьезных заболеваний.

Состояние зубов в первую очередь зависит от достаточного количества кальция и фосфора в пище. Если этих микроэлементов недостаточно, то зубы становятся чувствительными к холодным продуктам, сладкому, спиртному. Они начинают тускнеть, желтеть, в эмали появляются микротрещинки. Все это ослабляет защитные системы зуба, что является предрасполагающим фактором в развитии кариеса, пульпита, пародонтита. При остром недостатке фтора, витамина С, кальция зубы разрушаются вплоть до выпадения.

Необходимо всегда тщательно следить за тем, чтобы даже самая низкокалорийная диета была полноценной в плане витаминов и микроэлементов. Обязательно нужно включить в свой рацион фрукты, особенно цитрусовые, кисломолочные продукты (кефир, творог, молоко, ряжанка, йогурт), зелень и орехи. При проявлении первых признаков заболевания коррекции диеты обычно бывает достаточно для восстановления здоровья зубов. Но если изменения в зубной эмали зашли уже далеко, вплоть до выпадения, необходимо в срочном порядке обратиться к специалисту. Стоматология и ортодонтия Санкт Петербурга в короткие сроки поможет устранить проблему, помочь скорректировать диету и сберечь зубы от последующего разрушения.

Детский организм обычно более чувствительно реагирует на недостаток витаминов ввиду особенностей процессов обмена. Растущий организм потребляет очень много кальция и фосфора для формирования правильного костного скелета, поэтому дефицит может развиться незаметно и очень быстро. Поэтому питанию малышей нужно уделять особое внимание, избегать чрезмерного количества сладкого, отдавая предпочтение фруктам и овощам. Современная детская стоматология в Санкт Петербурге обязательно учитывает эти моменты в своей практике, и всегда дает советы родителям по поводу правильного питания и ухода за зубами. Поэтому необходимо своевременно обращаться за помощью к специалистам, особенно если у ребенка уже появились коренные зубы.

Какая бы не была диета, пусть и самая строгая, она должна быть сбалансированной. Если все-таки необходимо исключить кальцийсодержащие продукты, необходимо обязательно проконсультироваться со стоматологом.