Примерное питание и меню ребенка до года |
24.11.2013 19:26 |
Для каждого малыша после рождения необходимо заранее составить примерное меню ребенка до года, предварительно посоветовавшись со специалистами. В первые несколько месяцев жизни, ребеночек почти вдвое увеличивается в весе, а уже к концу года – даже втрое. Первые шесть месяцев рекомендуется давать ребенку только грудное молоко, если этого не получается, то нужно очень осторожно подбирать молочные смеси. В дальнейшем малышу требуются уже дополнительные витамины и питательные вещества, поэтому меню ребенка в 7 месяцев будет уже отличаться от меню первых шести месяцев. В это время в рационе малыша уже должны быть различные пюре, овощные или фруктовые, возможно, даже каши. В это время ваше чадо начинает намного больше двигаться, некоторые уже ползают, поэтому тратиться уже больше энергии и одного грудного молока становится мало. Необходимо добавлять в еду белок, например яйца, либо творог. Но отучать от грудного молока не стоит, можно постепенно перейти на кормление грудью трижды в день и в промежутках начать вводить кефир, пюре, творог, яйца, можно даже печенье. Вот примерное меню для девятимесячного малыша: утром (6 утра) – кормление грудью, в 10 – молочная каша (до 200 гр.), пол желтка, пюре из фруктов или овощей, примерно 50 гр., между 10 и 14 часами можно дать сок, около 50 мл. В 14 – пюре или бульон с тертыми овощами, пюре из рыбы или мяса, хлеб. В 18 – грудное молоко, творог 50 гр., пюре 50 гр., печенье. С 18 до 22 фруктовый сок, по желанию. В 22 – грудное молоко и кефир. Новые статьи:
Предыдущие статьи:
|