Секреты эффективной диеты |
30.11.2013 13:56 |
Сегодня можно найти различные вариации диет, которые по утверждению многих женщин приводят к значительному прогрессу и к потере лишнего веса. Но не каждая диета - это путь к успеху, так как каждый вариант имеет свои положительные и отрицательные стороны, о которых нужно помнить.
Отличной в этом плане станет система "-60" Екатерины Миримановой. Она предполагает употребление любых продуктов, но соблюдение четкого графика и порций. Преимуществом системы является то, что она не предполагает возвращение потерянных килограммов. Хотя есть и недостатки, так как система предполагает практически постоянное придерживание графика и питания, что часто бывает сложно выполнить, особенно в сезон праздников или отпуска. Но, как утверждает автор, в скором времени привыкаешь к своей привлекательной внешности и понимаешь, что придерживаться графика и методике питания уже несложно и даже приятно. Любая диета должна быть комфортной, причем абсолютно не важно с чем связано желание ее использовать. Наше самочувствие часто напрямую связано с тем, что мы едим, поэтому не стоит полностью исключать из рациона все, даже самые вредные продукты. Просто нужно научиться правильно их сочетать и выбирать оптимальное время для их приема. Новые статьи:
Предыдущие статьи:
|