Есть огромное количество диет, носящих название создавшего их автора.

Обычно, эти диеты хорошо прорабатываются, они эффективные, сбалансированные, легко переносятся.

Многие авторские диеты сопровождает книга с описанием диеты с мельчайшими подробностями.

Многие авторские диеты разработали профессиональные диетологи, их можно применять даже при наличии хронических заболеваниях.

При помощи авторских диет можно безопасно худеть, наладить правильное питание. Из множества диет, представленных в разделе нашего сайта «Авторские диеты» можно подобрать диету, подходящую именно вам!

Сейчас также многие тренера создают свои авторские диеты, они разрабатывают их и для широкой аудитории, и для знаменитостей.

Часто и знаменитости создают свои авторские диеты, но, прежде чем соблюдать их, необходимо выяснить ряд важных вопросов: насколько эффективна диета, насколько стабильны достигнутые результаты, насколько диета безопасна для здоровья, насколько диета доступна (каковы материальные затраты на неё) и приемлема.

Часто, ответ на эти вопросы нельзя найти до тех пор, пока вы не попробуете сами соблюдать данную диету. Так как одному человеку (по отзывам) диета может подойти, а вы, попробовав её на личном опыте не увидите результатов.

Но, как бы ни складывалось у вас с авторскими диетами, они имеют место быть и делаются известными во всем мире.

В разделе «Авторские диеты» представлены различные авторские диеты: их разрабатывали профессиональные диетологи, тренеры, врачи, а также знаменитости.

Представлены авторские диеты представителей различных стран. На любой вкус и кошелёк!