Звездная диета для самых целеустремленных

Каждая женщина рано или поздно мечтает похудеть, именно поэтому начинаются поиски наиболее эффективных диет. Что ж, на самом деле, есть действительно несколько вариантов, которые уже показали отличные результаты.

А после похудения вам останется только подчеркнуть собственную красоту, в чем вам поможет профессиональная косметика. Достаточно только посетить официальный сайт косметики L'Oreal Paris, и вы непременно найдете для себя множество полезных средств.

Теперь можно поговорить об одной из самых популярных диет, а именно голливудской, которая известна в кругах популярных звезд и публичных людей. Главная ее цель заключается в том, чтобы уменьшить потребление различных жиров, углеводов и любых продуктов с высокой калорийностью. Главным делом придется совершенно исключить соль так, как любому известно, что она задерживает лишнюю жидкость, а это уже дополнительный вес. Естественно, забудьте о сахаре и алкогольных напитках. Любимыми ингредиентами должны стать рыба, мясо, а также куриные яйца. Конечно, не стоит забывать о различных овощах и фруктах, особенно о тех, где нет много углеводов. Шлаки и различные отложения будут лучше уходить, если вы будете выпивать около полутора литра воды за день.

В звездной диете нет завтраков, поэтому питание начинается в обед. Итак, первый день будет состоять из таких продуктов, как помидор, одно яйцо, чашка кофе или чая. На ужин следует приготовить легкий овощной салат, также съесть одно куриное яйцо всмятку, и добавить половинку грейпфрута. На следующем обеде также должен быть грейпфрут и яйцо, а вот к ужину приготовьте вареную говядину, огурец, и можете выпить чашечку чая.

Третий день состоит из овощного салата, одного яйца, а ужин из говядины, любимого овоща и кофе. Покупайте только нежирное мясо, иначе результат будет не таким, какой вы ожидаете. На четвертый день обед должен быть таким же, как предыдущий, а вот ужин исключает мясо, вместо которого съешьте около двухсот грамм обезжиренного творога, а также кофе. К окончанию диеты сделайте себе салат из фруктов, ужин можно разнообразить овощами и опять же, говядиной. Последний день включает двести грамм вареной курицы, салат из овощей, апельсин и кофе, а на ужин достаточно фруктового салата. За неделю строгой диеты у вас есть возможность избавиться от десяти лишних килограммов, так что, удачи! Такой рацион питания подойдет для самых целеустремленных, но результат вас приятно поразит.