10 продуктов, от которых необходимо избавится для похудения |
13.06.2013 13:54 |
В данном случае не поможет даже наличие собственного дачного участка, хотя и сократит вредность потребляемых продуктов.
Учёные выяснили, что наиболее вредными продуктами питания, особенно для лиц желающих похудеть, являются такие:
1. Хлеб. Как показала практика, единственный натуральный компонент в нём мука, да и то не всегда нужного качества, остальное это различные консерванты, которые занимают в современном хлебе до 80%. Исключение из данного правила составляет только домашний хлеб, правда для желающих похудеть он должен быть не из пшеничной муки.
![]()
4. Консервы. Любые консервированные продукты (тушенка, рыба, овощи и фрукты) не несут в себе в себе никакой пользы даже, если сделаны без примесей, поскольку в них продукты хранятся довольно длительное время. Однако в настоящее время помимо прочего в их состав входит множество красителей и стабилизаторов, что вредно для здоровья.
5. Газировка. Данный вид продукции быстро приводит человека к ожирению, поскольку содержит большое количество глюкозы (1 л. – 1 кг. сахара), к тому же содержит вкусовые добавки и красители.
6. Колбаса и сосиски, в связи отсутствием в данном виде продуктов мяса как такового, его заменяют на стабилизаторы, сою, красители, ГМО, крахмал, различные консерванты, в лучшем случае добавляют кости.
7. Магазинные фрукты. Поскольку большинство фабрик, которые поставляют фрукты в магазины выращивают их в основном на химикатах, особенно те, которые выглядят очень ярко и красиво вне сезона их выращивания.
8. Фаст-фуд. Эти продукты одни из самых опасных, поскольку вызывают привыкание организма, резкое ожирение и содержат огромное количество холестерина.
10. Чипсы. Лидеры наиболее вредных товаров. Кроме того, что для людей желающих похудеть любое жареное блюдо находится под запретом, чипсы изготовляются на масле сомнительного качества с добавлением в состав загустителей и консервантов. Поэтому для сохранения своего здоровья необходимо исключить их из рациона.
Новые статьи:
Предыдущие статьи:
|
отзывы
пожалуйста!!!